Mindfulness para niños
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El Mindfulness es la capacidad de estar plenamente presente en cada momento.
Enseñar Mindfulness a los niños es darles los recursos necesarios para habitar cada instante, recuperar un hábito tan natural y vital como la Plena Consciencia
El Mindfulness puede ser aplicado en el hogar, dentro del ámbito familiar, en el ámbito educativo y también recreativo.
En el curso veremos una introducción al Mindfulness para niños y una Guia practica de actividades y ejercicios para poder aplicarlo.
Algunos temas que abordaremos:
La Atención
La Concentración
La Relajación
La Respiración
La Meditación
La consciencia sobre las emociones
La consciencia corporal
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